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Working Days
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9AM - 9PM
10AM - 8PM
Closed

 

Mes Cours

Le Yoga est de la poésie en mouvement

MES COURS

Mes cours sont le reflet de mes 25 ans de pratique et 15 ans d’enseignement de yoga. Je travaille durant mes cours sur le mouvement, l’alignement, le renforcement musculaire, la détoxification du corps, l’étirement, l’allongement de la colonne vertébrale et surtout la respiration qui est fondamentale dans le Yoga, dans la vie. Je travaille sur l’âme, l’énergie en nous, ce qui nous anime, nous inspire, nous émeut.

Durant mes cours, proposés en anglais et français, je fonde la pratique autour de l’harmonie du corps, du mental et de l’esprit et comment, grâce  au yoga, nous pouvons les explorer et les connecter.

Je vous guide dans des pratiques de yoga adaptées à vos besoins, avec des variations proposées selon chaque personne.

COURS

Studio

STUDIO NOW - NICE

COURS

Privèe

TÊTE À TÊTE

COURS

Visio

par Zoom

L’ENERGIE PARTAGEÉ & AJUSTEMENTS

YOGA EN STUDIO

LE LIEU

STUDIO YOGA MALA
15 boulevard Lech Walesa
06300 Nice

LE PLANNING

Mardi 9h00 Ashtanga
Mardi 19h00 Kaléidoscope Hatha Flow
Jeudi 12h30 Hatha
Samedi 10h30 Kaléidoscope Vinyasa Flow

Si c’est votre première réservation au studio, veuillez remplir le formulaire ci-contre.

 

Nous vous enverrons dans les plus brefs délais, un mot de passe vous permettant de réserver par la suite d’un simple clic via notre application BookyWay.

 

    LES TARIFS

    20€ le cours à l’unité
    Carte 10 cours 180€
    Carte 10 cours réduction 165€

    Carte 20 cours 330€
    Carte 20 cours réduction 300€

    Toutes les cartes sont valables 4 mois.
    Réduction pour les étudiants, les demandeurs d’emploi et seniors sur
    justificatifs

    COURS PRIVÉS

    Vous avez des difficultés à arranger votre journée pour pouvoir assister à un de mes cours?

    Pourquoi ne pas prendre un cours au moment qui vous convient le mieux ?

    Cours privés à domicile, en entreprise ou pour des événements n’hésitez pas à me contacter.

    Planning et Réservations

    COURS A DOMICILE*

    IL PEUT RÉPONDRE À DIFFÉRENTS BESOINS:

    Explorer votre pratique plus en profondeur, avoir une pratique modifiée et individualisée et savoir comment l’adapter pendant les cours en groupe,
    créer un programme personnalisé à pratiquer chez vous.

    Un cours privé est fait spécialement pour remplir les besoins de chaque pratiquant : les débutants peuvent travailler sur les bases fondamentales de
    la pratique et les pratiquants plus expérimentés peuvent travailler sur des besoins plus spécifiques.

    TARIF : 90€-120€ l’heure selon lieu
    *Partagez jusqu’à 3 personnes sans frais additionnel.
    Attention! Si le cours est annulé à moins de 12h, il sera dû.

    COURS EN ENTREPRISE & EVENEMENTS

    Rassembler quelques ou plusieurs collègues ou des ami(e)s pour un événement spécial pour promouvoir l’activité physique, un moment de partage dans la bienveillance, un moment pour prendre soin de soi, pour prendre une pause ensemble et recharger ses batteries.

    Le tarif dépend du nombre de personne et du lieu du cours, pour plus d’information merci de me contacter.

    COURS EN LIGNE

    Vous ne pouvez pas venir au studio de yoga ?

    Pas de soucis, vous avez la possibilité de suivre tous mes cours donnés en studio en direct par zoom.
    Tarif 10€.

    Planning et Réservations

    COURS DE CHEZ MOI À CHEZ VOUS EN ZOOM

    LE DIMANCHE SOIR : LE YIN ANTI-BLUES DE 18H-19h00

    Inscription et Paiement jusqu’à 24h00 avant le cours via bookyway et le lien zoom vous sera envoyé 15mn avant le début du cours .
    Vous ne vous présentez pas? Le cours n’est pas remboursé.

    RSVP via bookyway ou au 0618276711 via WhatsApp ou via email contact@emiliecastellano.com
    Tarif 15€

    Planning et Réservations

    COURS PRIVÉ EN LIGNE

    Vous êtes en déplacement? préférez rester chez vous OU ne souhaitez pas recevoir quelqu’un à votre domicile? Vous habitez trop loin pour une séance en présentiel, à domicile ou devez respecter un certain budget mais avez besoin d’une attention particulière? N’hésitez pas à me contacter pour un cours en visio privé 
    Tarif : 50 € l’heure
    *Partagez jusqu’à 2 personnes sans frais additionnel.
    Attention! si le cours est annulé à moins de 12h, il sera dû.